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martes, 30 de septiembre de 2014

El acoso laboral en la Argentina: Mobbing. Violación de Derechos laborales en la Oficina Publica Saludable

Doctrina del Día: el acoso laboral en la Argentina: Mobbing. Violación de Derechos laborales

Autor: Livellara, Silvina María

1) ¿Qué situaciones configuran el mobbing laboral? El mobbing es una situación donde una persona se ve sometida en su lugar de trabajo por otra persona u otras personas a una serie reiterada y prolongada de conductas hostiles. Se trata de un grave estrés psicosocial que trae aparejado niveles alarmantes de estrés crónico que pueden desencadenar un síndrome de desgaste profesional, “burn out”, además de otras enfermedades psicobiológicas.
 Pero me parece importante referirme a las conductas que configuran mobbing desde la perspectiva de los derechos del trabajador que son violados teniendo en cuenta el ordenamiento jurídico laboral vigente.

 En tal sentido, las diversas manifestaciones de acoso psicológico deben ser encuadradas como incumplimientos contractuales del empleador a sus deberes de buena fe, de obrar como “buen empleador”, actuando con espíritu de colaboración y solidaridad (arts. 62 y 63, LCT) y de previsión.

A) Es así que el deber de brindar seguridad y condiciones dignas de trabajo, adoptando las medidas necesarias para evitar daños a la persona o dignidad del trabajador, debiendo observar especialmente las disposiciones vigentes en materia de medicina, higiene y seguridad en el trabajo y las pausas y limitaciones a la duración del trabajo legalmente establecidas (art.75, LCT; Ley 19.587, decreto 351/79) se presenta como una de las más relevantes manifestaciones de este deber de previsión con relación al mobbing.

La bondad humana es un tesoro inigualable en la Oficina Publica Saludable

La Bondad en la Oficina Publica Saludable

Bondad

Tomar registro de los hechos bellos y saludables es estar en sintonía con nuestra naturaleza
Por   |


Bondad es, según los diccionarios clásicos, una inclinación natural hacia el bien, es amabilidad, suavidad de carácter, cortesía y voluntad.
Shakespeare decía: "Nada es bueno o malo, sino que el pensamiento es lo que hace las cosas buenas o malas".
Es cierto, la bondad es una construcción.
Más allá de lo que podamos acordar como inevitable e indiscutiblemente bueno o malo por naturaleza, cada uno sabrá cuán positiva y solidaria puede resultar la orientación de nuestros actos (y pensamientos).
Perder la capacidad de ser bondadoso es no saber observar y reconocer las cosas buenas que pasan a nuestro alrededor. Es como pasar junto a una flor y no detenerse a oler su perfume.
El no tomar registro de los hechos bellos, saludables y bondadosos es no estar en sintonía con nuestra naturaleza.
Como en tantas cuestiones de la vida, los otros (sean hombres, animales, flores y demás) son espejo de nuestra capacidad de ser buenos.
Hacer el bien guarda estricta relación con la empatía, la compasión y la inteligencia emocional. Bondad es, respectivamente, saber ponerse en los zapatos del otro; ser considerado y estar a disposición sin condición; poner en juego nuestros sentimientos más nobles (más allá de razón).
Supo decir Sigmund Freud: "La ciencia moderna aún no ha producido un medicamento tranquilizador tan

Sentimientos y Emociones Positivas - LA BONDAD - en la Oficina Publica Saludable

1 - «LA BONDAD»

Recopilado por: CL Ricaurte E. Saval R.

Panamá


La bondad es la disposición permanente a hacer el bien, de manera amable, generosa y firme.

Las personas bondadosas siente un gran respeto por sus semejantes, y se preocupan por su bienestar.

Si alguien no está en buena situación y necesita ayuda, el bondadoso no duda en ofrecérsela, y lo hace sin ofender, amorosamente y poniendo un gran interés en ello.

Ser bueno no quiere decir blando, sumiso, ingenuo ó sin carácter, como a veces se cree.

Al contrario: los buenos se distinguen por su fuerte personalidad, la cual se traduce en inagotables dosis de energía y optimismo, y se refleja en su cálida sonrisa y los sentimientos de confianza, cariño y respeto que infunden a su alrededor.


«PARA SER BUENOS»

a.- Mantengamos una actitud amable, abierta y generosa hacia los demás.

domingo, 28 de septiembre de 2014

A Tope de Vida: Evitemos el estrés en la Oficina Publica Saludable

A Tope de Vida: Evitemos el estrés: La OIT (1986) define los factores o riesgos psicosociales como “las interacciones entre las condiciones de trabajo y las capacidades, neces...

Riesgos psicosociales y Oficina Publica Saludable

 Riesgos psicosociales

Los factores o riesgos psicosociales son funciones en las que se divide tradicionalmente la prevención de riesgos laborales (las otras áreas son el riesgo biomecanico, la seguridad y la higiene). Los riesgos psicosociales se originan por diferentes aspectos de las condiciones y organización del trabajo. Cuando se producen tienen una incidencia en la salud de las personas a través de mecanismos psicológicos y fisiológicos. La existencia de riesgos psicosociales en el trabajo afectan, además de a la salud de los trabajadores, al desempeño del trabajo como tal.


 Causas

Las causas que originan los riesgos psicosociales son muchas y están mediadas por las percepciones, experiencias y personalidad del trabajador. Algunas de las más importantes pueden ser:
- Características de la tarea (monotonía, repetitividad, excesiva o escasa responsabilidad, falta de desarrollo de aptitudes, ritmo excesivo de trabajo, etc).
- Estructura de la organización (falta de definición o conflicto de competencias, comunicación e información escasa o distorsionada, pocas o conflictivas relaciones personales, estilo de mando autoritario, etc).
- Características del empleo (mal diseño del puesto, malas condiciones ergonómicas, de seguridad o higiene, salario inadecuado, etc).
- Organización del trabajo (trabajo a turnos, trabajo nocturno o en fines de semana, etc).
- Factores externos a la empresa (calidad de vida de la persona, problemas sociales, problemas familiares y todo tipo de problemática de índole social, etc).


Consecuencias

Los efectos de la exposición que son a los riesgos psicosociales son diversos y se ven modulados por las características personales. Algunos de los efectos más documentados son:

viernes, 26 de septiembre de 2014

La importancia de la actividad física en el tratamiento de deshabituación a las drogas en la Oficina Publica Saludable

La importancia de la actividad física en el tratamiento de deshabituación a las drogas

Autor/es: Ricardo Fabián Biondi
Fuente: ALCMEON
Referencia: Volumen 14, número 2, página(s)
Fecha: Noviembre 2007
 
Al trabajar en la deshabituación de conductas adictivas se debe abordar el mismo de manera interdisciplinaria, teniendo en cuenta esto una de las áreas a que deben formar parte del grupo interdisciplinario es el área de la Educación Física, porque la misma educa de manera
integral, cuerpo y mente al mismo tiempo, y ofrece grandes cambios en muchas áreas de la conducta. En el trabajo de deshabituación a las drogas se ha considerado mucho la
importancia de la actividad física como parte del tratamiento, se ha visto que la misma ayuda al cambio de conductas y la recuperación de aquellas capacidades y condiciones físicas y psíquicas que se habían perdido. La actividad física permite que el paciente mejore su
capacidad aeróbica, la coordinación general, orientado en el tiempo y espacio, aprende a controlar sus impulsos nerviosos, la postura, la marcha; el mismo reconoce su cuerpo y aprende a cuidarlo, mejora la relación social
por medio de mejoras en la comunicación, aprende a ganar y a perder, empieza a controlar la frustración.
El siguiente trabajo ofrece una revisión de cuales son los factores que conllevan a la adquisición de conductas adictivas, y demuestra como la actividad física planificada ofrece grandes cambios en cada uno de estos factores.
También ofrece una revisión de trabajos realizados
sobre los factores que la misma reduce en la persona teniendo en cuenta la salud mental.
Teniendo en cuenta los mismos permite ofrecer una herramienta muy buena en la prevención de las conductas adictivas y en la deshabituación de las mismas. De esta manera dar una explicación del porque es necesario la actividad física en el tratamiento de los pacientes
y como la misma disminuye los riesgos, para que los centros de salud que ofrecen este tipo de atención tenga en cuenta el hecho de optar por el espacio de la Educación Física como parte del grupo interdisciplinario de trabajo.

Acceso gratuito al texto completo.

Fuente:http://www.psiquiatria.com/tratamientos/tratamientos_biologicos/otros-154/la-importancia-de-la-actividad-fisica-en-el-tratamiento-de-deshabituacion-a-las-drogas/

Emocines Positivas y Oficina Publica Saludable

A lo largo del Mes de Octubre y en los dias que quedan de Septiembre nuestra meta principal y objetivos sera el estudio de las EMOCIONES POSITIVAS en la Oficina y si dichas emociones pueden construir recursos personales duraderos.



Las emociones positivas se sienten y funcionan de manera distinta al resto de las emociones, ya que nos hacen sentir seguros y expanden nuestras opciones, ideas y nuestra manera de reaccionar. Nos brindan el beneficio de disfrutarlas en el ahora más el disfrutar de sus consecuencias a futuro. Aumentan nuestro repertorio cognitivo y comportamental. Entre los cambios a nivel cognitivo podemos apreciar que incrementan nuestra atención, mejoran nuestra memoria, nuestra fluidez verbal y nuestra apertura mental hacia nueva información.
Las emociones positivas tienen el poder de deshacer los efectos fisiológicos de las emociones negativas, por ejemplo disminuyen la ansiedad. Son creadoras de recursos personales y sociales, destacan aquellas cosas que están funcionando en nuestra vida y son congruentes con nuestros diversos objetivos.

La Psicología Positiva destaca las siguientes emociones positivas:

miércoles, 24 de septiembre de 2014

Cómo atraer energía positiva a través de los sonidos en la Oficina Publica Saludable

Cómo atraer energía positiva a través de los sonidos

La música despierta nuestros sentidos e influye enormemente en nuestro estado de ánimo, las vibraciones sonoras modifican nuestra energía. Escuchar “Happy”, de Pharrell Williams, es un buen ejemplo de ello. ¿Cómo mantenerse quieto? ¿Cómo no sentirse feliz? La ciencia ha comprobado el poder de la música y el sonido.
Está confirmado el efecto benéfico que ciertos sonidos, melodías y mantras tienen sobre el cerebro humano, y cómo sus vibraciones actúan a nivel celular. Los chamanes utilizan sonidos en rituales para lograr estados alterados de conciencia para entrar en contacto con los dioses y sanar a las personas. En templos de la antigüedad, la música formaba parte esencial de rituales mágicos.
Podemos eliminar la negatividad y generar una alta vibración para atraer la energía positiva al hogar con instrumentos sonoros de uso cotidiano. Es fácil, efectivo y muy agradable, y su influencia va más allá de lo que imaginamos.
Llamados también “llamadores de ángeles” o “carrillones”, se utilizan en puertas de entradas y otros espacios en los que la brisa pueda activar su sonido, como balcones, ventanas, galerías o pasillos exteriores. Los hay de bambú, de metal, vidrio, cristal, etc. Las varillas deben ser huecas para permitir que circule la energía hacia arriba. El sonido de estos instrumentos atrae la buena suerte en el hogar

Los cuencos tibetanos de cuarzo o de metal, son instrumentos muy valorados por las altas vibraciones que emiten. Desde hace siglos, los lamas del Tibet utilizan estos cuencos para inducir estados

domingo, 21 de septiembre de 2014

Cosas que hacer en la Oficina Publica Saludable en el primer día de primavera

Cosas que hacer en la oficina el primer día de primavera

La primavera puede ser una época maravillosa del año. Dependiendo de dónde vives, el primer día de la primavera puede marcar el final feliz de un invierno brutal. Es un tiempo de nuevos comienzos, días más calurosos, y el regreso de la belleza de la naturaleza. Sin embargo, si estás atrapado en una oficina, el primer día de la primavera puede ser triste porque te estás perdiendo toda la belleza. La solución es encontrar maneras de celebrar el primer día de la primavera en tu oficina.


Limpia

Aunque podría no sonar como una actividad favorita de primavera, significa mucho limpiar el desorden y organizarse. La primavera es un tiempo de empezar de nuevo, por lo que puedes organizar una fiesta de limpieza de primavera de oficina. Comienza limpiando la parte superior de tu escritorio. Archiva todos los documentos que se han ido acumulando. Tira todos los documentos viejos que ya no necesitas. Organiza tus equipos de oficina. Limpia los archivos viejos de tu computadora.


Pon decoraciones

Tal vez la forma más fácil de celebrar el primer día de la primavera es decorar. Lleva la primavera al interior añadiendo color a tu oficina. Si trabajas en un cubículo gris monótono, añade unas imágenes vibrantes nuevas para alegrar las paredes. Luego agrega un par de adornos en tu escritorio, como un portalápices en colores pastel, para darle vida a la decoración. Agrega un plato de dulces de fiesta con dulces multicolores como decoración y como premio a tus compañeros de trabajo cansados del invierno.

viernes, 19 de septiembre de 2014

Donde Vives EMOCIONALMENTE vives Realmente en la Oficina Publica Saludable


Por lo tanto, entender cuáles son las emociones que guían tu vida y cómo cambiarlas para cambiar tus resultados es fundamental.
Además de los 5 pasos que vas a aprender en el video de hoy, te contaré que personalmente cuando me doy cuenta que algo (un proyecto, una relación o lo que sea) no me “cierra” del todo, porque pese a que está bueno o lo necesito, no me hace feliz me pongo a pensar durante una semana qué emociones me provoca cada vez que estoy trabajando en eso o relacionándome con esa persona. Si al cabo de una semana me doy cuenta que me generó una mayor cantidad de emociones negativas (pena, rabia, frustración, dolor, celos, tristeza… o la que sea) y menos emociones positivas (alegría, pasión, felicidad, sorpresa, ganas) entonces, o intento cambiar aquellos aspectos que no me gustan o, si ya lo intenté y no lo conseguí, dejo el proyecto, la relación o lo que sea.
Y ahora quiero saber de ti. En qué emociones vives más habitualmente? Las emociones te controlan o tienes cierto control sobre cómo te sientes?
Intentaré ir respondiendo a todos los comentarios. Me interesa mucho leerte!

jueves, 18 de septiembre de 2014

Riesgos Psicosociales del trabajo, Seminario Gratuito. 24, 25 y 26 de Septiembre‏ en la Oficina Publica Saludable


Actividad libre y gratuita


Consultas: 0221 4275523 de 9 a 15h o  concursobialet@trabajo.gba.gov.ar

5 estrategias para no distraerte en el trabajo en la Oficina Publica Saludable

5 estrategias para no distraerte en el trabajo : Guía Jarocha. La mejor guía de Negocios en Veracruz

Manejo de un empleado indisciplinado en la Oficina Publica Saludable

Manejo de un empleado indisciplinado


¿Tienes algún empleado indisciplinado y no sabes como manejar la situación?

No te preocupes, buscaremos la solución en este artículo. Iremos por partes.

¿Porqué se vuelven indisciplinados algunos empleados?


La razón por la que un empleado pueda volverse indisciplinado puede deberse a varios motivos.
Falta de motivación: La desmotivación, la falta de expectativas, no sentirse realizado, son unos de los principales problemas que tienen muchos trabajadores.
Cuando tu único motivo para ir cada día a trabajar es ganar tu sueldo y poco más, te vuelves una persona desmotivada, haces lo justo en tu empleo y nunca pretendes seguir avanzando.



Pero ¿Quién es el verdadero responsable de esta situación? Lo más fácil y rápido es culpar al empleado. Suponemos que es el, el que debe auto-motivarse, es el, el que debe crear expectativas para que cada día crezca en su empleo. No digo que esto no sea cierto, tiene que haber una predisposición por parte del empleado para que la empresa y el mismo crezcan cada día. En cambio es el jefe, el líder el que tiene que motivarle, tiene que mostrarle cuales son las metas a las que es posible llegar, incentivarlo y crearle expectativas a las que quiera y pueda conseguir.
Cuando sientes que puedes crecer día a día, tu implicación, tus ganas y tu energía aumenta de una manera que, hace que un empleado indisciplinado se convierta en factor indispensable para la empresa. Por lo tanto, motivar de una manera correcta al empleado, creándole expectativas reales de crecimiento transformará al indisciplinado en un trabajador con hambre y dispuesto a implicarse al 100% en su negocio.
La dignidad: Es un punto que realmente ni si quiera deberíamos tener en cuenta, ya que se debería dar por sentado que todas las personas, tengan la condición que tengan, se les debe tratar con la máxima dignidad posible, es un derecho inalienable, pero desafortunadamente no siempre es así. No todos los líderes y todos los jefes tratan a sus subordinados de una manera digna, y cuando esto pasa, ocurren circunstancias que no hacen otra cosa que afectar negativamente a su empresa y a sus empleados.

Mobbing: víctima de un comportamiento hostil y prolongado en el trabajo en la Oficina Publica Saludable

Mobbing: víctima de un comportamiento hostil y prolongado en el trabajo

 Autor: Alicia Agueda Conde Islas

 Alguna vez ha sido usted víctima del maltrato psicológico, moral de sus compañeros de trabajo, de escuela, de algún grupo social? O ¿conoce a alguien que lo ha sido? dicha situación tiene una definición, la cual surgió hace unos años y se define como Mobbing, del cual dependiendo de quién lo ejerce o del daño que es capaz de causar en el individuo se puede clasificar en diferentes tipos, así mismo para llevarse a cabo se presentan ciertas fases, pero ¿Qué lo ocasiona? Las respuestas pueden ser tan variadas desde los celos hasta por hacer algo evidente dentro de la organización, todo este comportamiento tiene sus consecuencias, pero también existen algunas recomendaciones para enfrentarlo.

1. Definición Mobbing
El concepto de mobbing proviene de la palabra inglesa “mob”, que significa muchedumbre, manada, plebe, multitud. El verbo to mob, describe actuaciones de asedio, de agolpamiento, de atropello, acoso, linchamiento, ataque en masa en torno a alguien, o algo, como actuación colectiva de un grupo con intenciones negativas o destructivas (Llaneza, 2010). Dicho concepto tiene sus orígenes con Konrad Lorenz quien al estudiar las conductas de supervivencia de algunas especies animales se percato de que los miembros más débiles empleaban el ataque de coaliciones contra los miembros más fuertes que ellos (Correa y Coutinho, 1997). El psicólogo alemán, Heinz Leymann describió en un libro las consecuencias, sobre todo psicológicas de las personas expuestas a un comportamiento hostil y prolongado en el tiempo por parte de sus superiores o compañeros de trabajo. Fue el primero en definir este término durante un Congreso sobre Higiene y Seguridad en el Trabajo en el año 1990:

Un espacio adecuado genera un mejor desempeño laboral en la Oficina Publica Saludable

Un espacio adecuado genera un mejor desempeño laboral 

 La infraestructura es determinante para los empleados, porque puede marcar óptimas prácticas de convivencia y productividad.

 Escrito por 

 El entorno físico laboral constituye un elemento fundamental en el rendimiento y desarrollo de las tareas diarias en la compañía. Además, influye en la relación entre compañeros y la salud física y mental del colaborador.
Los puestos de trabajo ya sean compartidos o individuales, abiertos o cerrados, deben ser pensados y diseñados teniendo en cuenta el bienestar de los empleados y la cultura y los objetivos corporativos, afirma Luzmila Calderón, socia Consultora en L&L Talento Humano, firma especializada en capacitación y selección de personal.
Para esta experta es primordial que la infraestructura refleje la personalidad de la empresa: su forma de ser, comunicar, organizar y relacionarse. Las instalaciones deben contar con elementos físicos como temperatura e iluminación adecuadas, control de ruido y aire fresco, no obstante, colores y tamaños afines a la imagen corporativa son esenciales.



El área personal sí importa

De manera paralela, el lugar de trabajo es el área donde el colaborador pasa la mayor parte del tiempo en el desarrollo de sus funciones, por esto se convierte en pieza clave para mantenerse atento y dispuesto a diario. Es así que la responsabilidad de la empresa es dotar a sus empleados de todas las herramientas para un buen desempeño.
El espacio debe ajustarse en tamaño a la necesidad de la labor, tener silla ergonómica, escritorio apropiado y funcional. Estos recursos pueden influir de forma positiva en la productividad y motivación, asegura Doriana Faccini, directora de Human Dimensions International, consultora en desarrollo organizacional.


Por su parte, Rosa Liberato, especialista en salud ocupacional y asesora de la Fundación Universitaria de Ciencias de la Salud reconoce algunos aspectos básicos para el bienestar del empleado:

lunes, 15 de septiembre de 2014

6 Habilidades para convertirte en Jefe Coach en la Oficina Publica Saludable

6 habilidades para convertirte en jefe coach

La figura del jefe ya dejó de ser la del dictador que ordena y ejecuta, hoy un líder requiere otras habilidades entre las que se incluyen el 20/80. Toma nota.

 

POR: Eduardo Lan, Mesa Consultores
Mucho se habla del coaching, un tema de moda que originalmente se utilizaba exclusivamente en el mundo deportivo, donde era normal que un atleta tuviera un coach. ¿Qué ha pasado y por qué el impacto de esta figura ha despegado en la actualidad?
Al paso del tiempo el coaching se ha introducido en una variedad de ámbitos, incluyendo el personal, laboral, artístico y espiritual. Hoy día existen coaches de vida, de relaciones, financieros, religiosos, de negocios, ejecutivos, de alto desempeño y de equipos de trabajo, entre muchos otros. Según Bill Gates, todos necesitamos de un coach sin importar qué hacemos y a qué nos dedicamos. ¿Pero qué es esto del coaching?
Aunque existen tantas definiciones como tipos de coaching, la definición de coaching de Mesa Consultores es: “la ciencia y el arte de facilitar el aprendizaje, desarrollo y desempeño de otra persona”. Así las cosas y si nos basamos en esta definición, un coach puede ser cualquier persona que ayude a otra persona a aprender, crecer y tener mejores resultados, por lo que cualquiera de nosotros hemos sido, somos y podemos ser un coach para otros.
También puedes leer: Coaching, una opción para recuperar la ruta de tu vida
Esta posibilidad se vuelve particularmente importante cuando tenemos personas que dependen de nosotros, como es el caso del trabajo. Por naturaleza el trabajo se estructura de manera jerárquica, existiendo dentro de esta estructura niveles superiores, inferiores y paralelos que incluyen a jefes, subordinados y colegas.
Tradicionalmente esta estructura jerárquica sirvió para establecer una línea de mando (de ahí el término subordinado), donde los jefes asignan tareas y dan órdenes. Después de todo esa es la función de un jefe, ¿no? asignar tareas y dar órdenes. Esto fue particularmente válido durante la revolución industrial, cuando el trabajo era mecánico, rutinario y repetitivo, y no requeríamos que los trabajadores pensaran, sino simplemente que ejecutaran tareas preestablecidas.
También puedes leer: ¿Qué debes saber antes de contratar a un coach?
¿Pero qué pasa si actualmente esta ya no es la función de un jefe? El mundo ha cambiado, y el ámbito laboral no es la excepción. Este se ha vuelto inmensa y crecientemente complejo y cada vez es más difícil, incluso imposible, preestablecer las tareas.
Actualmente requerimos de la diversidad, creatividad, innovación y esfuerzo discrecional de los demás para lograr los objetivos empresariales, por lo que simplemente asignar tareas y dar órdenes no funciona.
Bajo esta nueva realidad, el jefe forzosamente se tiene que convertir en alguien que faculte el trabajo de otros, proveyendo dirección, guía, recursos y apoyo. A este tipo de jefe lo denominamos el jefe coach. A continuación enlistamos 6 de sus características clave.

1. El jefe coach tiene la firme intención de apoyar a su gente

Nadie puede ser un coach si no está auténticamente interesado en facilitar el desempeño de otros. Este tipo de jefe existe para ayudar a su equipo de trabajo, por lo que su función es apoyar a su equipo de trabajo, no que ellos lo apoyen a él.

2. El jefe coach dedica mucho tiempo a su gente

Para poder facultar el desempeño de otros es necesario que pases tiempo con ellos (mucho tiempo) y que generes un vínculo de confianza, admiración, respeto y los conozcas, tanto de manera personal como laboral, entendiendo a fondo sus fortalezas y áreas de oportunidad.

3. Asume un rol receptor, no emisor

En el pasado, cuando el jefe era la persona encargada de asignar tareas y dar órdenes, era normal que él o ella tuviera un papel protagónico. En este nuevo mundo el jefe coach ya no es el protagonista del cuento, por lo que debe asumir un rol más de receptor en la comunicación que de emisor.
Una técnica muy poderosa para lograr esto es lo que denominamos el 20/80, donde el jefe habla 20 por ciento del tiempo y los colaboradores el 80, en lugar del común extremo opuesto. Te invitamos a practicar esta técnica y a decirnos cómo te fue. ¡Te aseguramos que no será nada fácil!

4. Escucha a la gente

Todo buen coach es un maestro del escuchar. Para poder facultar el aprendizaje, desarrollo y desempeño de otros, es imperativo que aprendas a escucharlos atenta y proactivamente, lo cual significa no solo ponerles atención –aunque esto es primordial– sino que simultáneamente busques lo importante y valioso en todo aquello que te dicen (y no te dicen).
También puedes leer: Escuchar, el secreto para persuadir sin hablar

5. No le digas a las personas que hacer y cómo hacerlo, pregúntales e involúcralas directamente en la solución

Un error muy común de los jefes es decirles a las personas qué hacer y cómo hacerlo, y asumir que ellos escucharon, entendieron y están comprometidas con ello. El jefe coach se asegura de que la persona tenga claridad, se responsabilice y comprometa con lo que va a hacer y las acciones que va a tomar al preguntárselo.
Confucio, el gran filósofo chino, dijo una vez: “Dímelo y lo olvidaré, enséñamelo y quizá lo recuerde, pero involúcrame directamente y lo haré mío”.

6. Se el guardián de esos compromisos

Otra función importante del jefe coach es ser el guardián de los compromisos pactados, lo cual implica darle seguimiento a las acciones establecidas y llamar a la persona a cuentas cuando no tome dichas acciones. Ahora, hacer esto es un arte que requiere de tacto y maestría para facultar a la persona a hacer lo que dijo en lugar de agredirla.
Nosotros tenemos la firme convicción de que las personas tienen buenas intenciones y todo el potencial requerido para lograr sus objetivos. El trabajo del jefe coach es apoyarlas a establecer dichos objetivos, ayudarlas a remover los obstáculos que se interponen entre su potencial y resultados, y recordarles su compromiso en el camino.
El autor es socio consultor y director de metodología en Mesa Consultores, una firma especializada en transformación organizacional, con más de 15 años de experiencia, asesorando en temas de liderazgo, clima laboral y renovación cultural. Puedes seguirlo en Twitter en las cuentas @MesaConsultores y @elanbenrey.
 Fuente: http://www.altonivel.com.mx/44985-6-habilidades-para-convertirte-en-jefe-coach.html

viernes, 12 de septiembre de 2014

Compartiendo la oficina

Profesionales independientes trabajando en un mismo espacio. Esto es el coworking, una práctica que se extiende



Las nuevas tecnologías dan a emprendedores y freelance la posibilidad de trabajar en cualquier sitio en el que se pueda colocar el ordenador y tener el móvil cerca, pero esa ventaja puede convertirse en un inconveniente. Trabajar solo, muchas veces desde casa, acaba quemando según los testimonios de muchos de estos profesionales que han optado por recurrir al coworking, un fenómeno nuevo que se inició en Estados Unidos y que crece en España como la espuma. En la provincia hay una quincena de espacios de coworking, locales compartidos por profesionales que, por un alquiler que oscila entre los 90 y los 200 euros al mes en función de horario y uso de equipamiento, disponen, entre otros servicios, de una mesa de trabajo, sala de reuniones y conexión a internet para desarrollar su trabajo de forma independiente pero aprovechando el contacto con sus «compañeros» para compartir ideas y fomentar proyectos conjuntos.
Entre los coworker, término con que se conoce a los profesionales que utilizan este sistema de trabajo, hay de todo: abogados, ingenieros, diseñadores, programadores, periodistas o asesores; cualquiera que no necesite un lugar concreto para trabajar y que se haya hartado de hacerlo desde casa o desde la mesa del bar. «Trabajar desde casa puede parecer ideal para quien tiene que fichar en una oficina, pero en realidad es horrible», señala Vicente Almodóvar, informático experto en la realización de páginas web que desde hace un año y medio trabaja en Yo&co, uno de los espacios de coworking de Alicante que ya lleva dos años implantado en la ciudad tal como resalta su gestora, Giselle Blau. «Acabé odiando mi casa. Me levantaba y, a veces con en pijama, me ponía a trabajar. No diferencias el ocio del trabajo y además tengo un niño pequeño y a ver cómo le explicas que estás trabajando», señalaba Vicente desde su mesa en el local que comparte actualmente con siete personas. «Trabajar así me ha cambiado la vida, levantarte e irte a trabajar es fundamental, hay que tener un ambiente laboral y además este sistema permite establecer contactos con los compañeros. Por ejemplo, coincidí aquí con un diseñador de calzado y le hice la web», indica el informático.

El Poder de la Meditación Diaria y la Oficina Publica Saludable

El Poder de la Meditación Diaria

Hace tan solo unos años hablar de meditación a nivel laboral (en casi cualquier país que no fuese Bhutan) hubiese sido un buen argumento para una película de ciencia ficción. Sin embargo, hoy en día incluso empresas como Google, llenas de ambiciosos y racionales ingenieros informáticos cuentan con un programa para la práctica de la meditación llamado “Search Inside Yourself” creado por un divertido ingeniero convertido en maestro Zen llamado Chade-Meng Tan, quien también escribió un libro con el mismo título.
En su video de TED, titulado la Compasión Cotidiana en Google, Chade-Meng Tan comenta que ser compasivo tiene un impacto positivo incluso para la rentabilidad de tu negocio. De hecho, según Jim Collins, el autor de uno de los mejores libros de gestión, Good to Great, el liderazgo de Nivel 5 incorpora entre otras virtudes la compasión. Al tener esta virtud como lider, inspiras a tu equipo a tener fines más trascendentales, a crear dinámicas que permiten la expresión plena del potencial humano, y por ende a crear valor de forma excepcional.
Para cultivar la compasión en nosotros, la meditación es sin duda una de las prácticas principales dado que interviene en tres aspectos fundamentales:
1. El entrenamiento de tu atención para poder ver situaciones con calma y claridad.
2. El autoconocimiento y la automaestría para observar y gestionar tus emociones.
3. La práctica de hábitos mentales que fomenten la acción positiva.
A diario parecen surgir más aplicaciones laborales para la meditación. Un libro titulado Zennovation habla de la aplicación del Zen en distintas dimensiones de la gestión empresarial. Incluso hay un blog llamado Valley Zen que explora la intersección entre la filosofía ZEN, la vida moderna, y la tecnología. Hay numerosos artículos que hablan de cómo la meditación nos puede preparar para emprender, innovar y crear.

miércoles, 10 de septiembre de 2014

El universo - La teoria de cuerdas - Agujeros de gusano y la Oficina Publica Saludable

Basurear y florear, ningunear y algunear, distorsionar la Oficina Publica Saludable




Basurear es hablar mal de algo o alguien. Florear es lo opuesto, o sea, elogiar. El ninguneo es el colmo del basureo: es transformar a alguien en nadie. Algunear es lo opuesto, o sea, sacar a alguien del anonimato.
El basureo es un aspecto de la competencia. Nos aventaja mostrar que nuestro competidor es menos competente, honesto, lindo, etc., que nosotros. El basureo ha servido al colonialismo y al racismo: es más fácil esclavizar a seres declarados inferiores.
Basureamos justificadamente cuando probamos que el objeto de nuestro desprecio ha sido elogiado por virtudes que no tiene. El basureo es injusto cuando consiste en negar virtudes auténticas. Y es cruel cuando la víctima es una persona inofensiva. 
Obsérvese la diferencia entre ningunear y anonadar o liquidar. Ningunear es fingir que una persona no existe. Esto es lo que hacen los plagiarios y losautores que olvidan deliberadamente a colegas que les precedieron.
Por supuesto, no es necesario escribir para ningunear. Ningunea quien, cuando se menciona méritos de otra persona, pregunta despectivamente: “¿A quién le ganó ése(a)?” La idea subyacente es que todos corremos carreras, y que sólo valen quienes las ganan, independientemente de los medios de que se valieron.
En cambio, anonada o liquida a una persona quien la mata o borra señas de su existencia, tales como fotografías. Los muchachos de Stalin practicaban el arte de liquidar, tanto física como fotográficamente. Por ejemplo, retocaban  fotografías en las que aparecía junto al Gran Jefe un difunto que lo había fastidiado, y de un saque lo extraían de la historia.
El ninguneo se practica en todas las escalas, desde el individuo hasta pueblos o períodos históricos. Por ejemplo, un mandatario azteca hizo quemar todos los documentos de los Mexicas, para que los vencidos perdieran su auto-estima y con ello su esperanza de recuperar su independencia.
En los regímenes totalitarios se ningunea al individuo al par que se florea al Estado o al partido dominante y su cabeza. Una de las consignas más populares del régimen nazi fue Du bist nichts, Dein Volk ist alles: Tú no eres nadie, tu pueblo lo es todo. Y el Mariscal Goering declaró una vez que la Revolución Francesa de 1789 no había ocurrido.
Un proverbio inglés dice Where everybody is somebody, nobody is anybody. (Allí donde todo el mundo es alguien, nadie es algo.) Este proverbio es una crítica a la mediocracia, el régimen en el que mandan mediocres.

lunes, 8 de septiembre de 2014

Ergonomía: Como evitar Lesiones en la Oficina Publica Saludable

Usar plantas para remover el polvo en la casa y la Oficina Publica Saludable

Usar plantas para remover el polvo en la casa y la oficina


Una cantidad significativa de polvo entra en una casa u oficina a través de las puertas. Para atrapar el polvo que entra al medio ambiente, coloca las plantas cerca de las puertas y ventanas abiertas. Además, mediante la colocación de las plantas cerca de las puertas y ventanas, las plantas reciben la luz adecuada para su crecimiento. Las plantas también deben colocarse lejos de los dispositivos electrónicos y fuera de las áreas de tráfico. Esto reduce el riesgo de que una planta derrame suciedad y agua en los dispositivos. Para prevenir el crecimiento de moho en las macetas, coloca una capa de 2 pulgadas (5 cm) de material poroso de grava o de otro tipo en la parte superior del suelo. Para mantener tu ambiente de trabajo tu hogar limpio y saludable, considera usar plantas de interior. No sólo eliminan las toxinas y las partículas no saludables, mejoran el aspecto de tu ambiente interior.

Consejo:Un Truco para el Polvo de la Oficina Publica Saludable es poner un poco de gliserina en el agua cuando  se limpia.

Fuente: http://www.ehowenespanol.com/plantas-interiores-reducir-polvo-elementos-electronicos-info_40809/

Relación de la Ergonomía con la Salud Ocupacional en la Oficina Publica Saludable

miércoles, 3 de septiembre de 2014

El poder de la palabra en la Oficina Publica Saludable

El poder de la palabra


Por: Doria Constanza Lizcano
Docente Escuela de Gramática
Ilustración:
Cortesía: www.delta.tudelft.nl/ archief/j37/n39/20481     



                                              
Las palabras se someten a cada instante al filtro de nuestros pensamientos, pensamos, identificamos e intuimos y buscamos racionalmente darle forma a nuestras ideas a través de la palabra. Se habla permanentemente de todo tipo de poderes: del poder de la política, de la tecnología, del armamento militar de tal o cual país. Incluso, se habla del poder de la prensa, a la que el estadista inglés Edmund Burke definió, justamente, como el “cuarto poder”, detrás de los poderes ejecutivo, legislativo y judicial de las democracias occidentales. Y todavía se pude hablar de más poderes: el poder de la espiritualidad, el poder de la imaginación humana –que no tiene límites- y hasta el poder de la naturaleza. Sin embargo, hay un poder que sobrepasa a todos estos: el poder de la palabra. Todas las acciones humanas, desde la articulación del pensamiento, su cultura, sus quehaceres diarios, etc, están entrelazados y sustentados en solo 28 signos que representan un alfabeto que, a su vez, es capaz de representar en sonidos, absolutamente, toda la realidad humana, todo lo que le rodea, todo lo que lo hace ser un ser pensante; el único ser que se da cuenta de que se da cuenta. Lo primero que hacemos frente a la realidad desconocida es nombrarla, bautizarla, lo que ignoramos no lo podemos nombrar. Aún así parafraseamos y asignamos palabras a lo nuevo y desconocido. Códigos y jergas se inmiscuyen en nuestro lenguaje. Todo aprendizaje comienza como enseñanza de los verdaderos nombres de las cosas-o así lo hemos creído- y termina con la revelación de la palabra, piedra angular donde se soporta todo el saber, y desnuda nuestra ignorancia. Aún el silencio dice algo, pues trae consigo signos que revelan y expresan . Es de esta forma que nos damos cuenta que no podemos huir del lenguaje, siempre comunicamos, incluso en estados de inconciencia, estamos atrapados por el poder del lenguaje. Por el poder de las palabras que son la cristalización de los pensamientos. Las palabras para el hombre oral eran poderosas, estas podían herir como flecha o lanza, se pensaba en ellas como eventos, como en algo verídico que sucedía, se creía en dicho poder, simplemente porque las palabras venían de hombres libres e impredecibles y tenían impreso ese potencial impredecible. Para muchos después de Gutemberg las palabras reposaban pasivamente sobre hojas y páginas, esperando a que alguien les diera vida y realidad. Ese código compartido por cada humanidad lingüística es la que posibilita la comunicación. Las palabras no viven fuera de nosotros, nosotros somos su mundo y ellas el nuestro.Palabras y cultura La conducta del hombre al hablar responde a ciertas necesidades de las apetencias humanas, es así que la palabra soporta al ser humano en cuatro parámetros fundamentales:

 

lunes, 1 de septiembre de 2014

Fortalezas Laborales y Cualidades en la Oficina Publica Saludable

¿Eres bueno planeando, dirigiendo o aplicando una estrategia? ¿Qué tan buenas dirías que son tus relaciones con tus compañeros? Averigua cuáles son tus puntos fuertes con esta guía.

Por Jacquelyn Smith

Es muy probable que en algún momento de tu carrera te pregunten: ¿Cuáles son algunas de tus fortalezas laborales? Tal vez lo hará tu jefe en tu próxima evaluación de desempeño, o quizá un director de recursos humanos te hará la pregunta en una entrevista de trabajo futura, y cuando llegue ese momento, tendrás que ser capaz de identificarlas.
“En nuestro trabajo basado en Peter Drucker sobre lo que él denominó ‘productividad del trabajo de conocimiento’ –pensamos en ello más como hacer más cosas con menos molestias– hemos identificado los cuatro puntos fuertes del lugar de trabajo principales”, dice Jack Bergstrand, consejero delegado de Velocity Brand, una firma de consultoría con sede en Atlanta. “Éstas son las fortalezas esenciales para realizar el trabajo en la era del conocimiento, donde el trabajo es interdependiente, invisible y en constante cambio.”
Algunas personas tienen una la “fortaleza visualizadora”, dice Bergstrand. “Son visionarios que se entusiasman y resuelven problemas al hacer y responder la pregunta: ‘¿a dónde queremos ir y por qué?’ Es común encontrar estas fortalezas en estrategas, comerciantes y directores generales.”

Construyendo equipo, construyendo futuro en la Oficina Publica Saludable

“Construyendo equipo, construyendo futuro”

carpinteria

“Cuentan que a media noche hubo en la carpintería una extraña asamblea. Las herramientas se habían reunido para arreglar diferencias que no las dejaban trabajar.
El Martillo pretendió ejercer la presidencia de la reunión pero enseguida la asamblea le notificó que tenía que renunciar:
- No puedes presidir, Martillo – le dijo el portavoz de la asamblea – Haces demasiado ruido y te pasas todo el tiempo golpeando.
El Martillo aceptó su culpa pero propuso:
- Si yo no presido, pido que también sea expulsado el Tornillo puesto que siempre hay que darle muchas vueltas para que sirva para algo.
El Tornillo dijo que aceptaba su expulsión pero puso una condición:
- Si yo me voy, expulsad también a la Lija puesto que es muy áspera en su trato y siempre tiene fricciones en su trato con los demás.
La Lija dijo que no se iría a no ser que fuera expulsado el Metro. Afirmó:
- El Metro se pasa siempre el tiempo midiendo a los demás según su propia medida como si fuera el único perfecto.
Estando la reunión en tan delicado momento, apareció inesperadamente el Carpintero que se puso su delantal e inició su trabajo. Utilizó el martillo, la lija, el metro y el tornillo. Trabajó la madera hasta acabar un mueble. Al acabar su trabajo se fue.
Cuando la  carpintería volvió a quedar a solas, la asamblea reanudó la deliberación. Fue entonces cuando el Serrucho, que aún no había tomado la palabra, habló:

Riesgos de usar auriculares en la Oficina Publica Saludable

Riesgos de usar auriculares


Hay quienes defienden el uso de los auriculares con el argumento del respeto por el otro, ya que para no molestar a los peatones, los auriculares ejercen su función plenamente. Sin embargo, no debes olvidar el respeto por ti. Tienes que saber sobre los riesgos de usar auriculares, y hoy te enterarás de ellos.
Hoy en día es normal ver a miles de jóvenes que hacen de los auriculares casi que una extensión de su cuerpo, algunos los llevan grandes, de colores y miles de estilos, porque oír música en la calle no va nada mal. Los auriculares están de moda.
Además, de la música los auriculares se utilizan para dejar tus manos libres mientras conduces el auto y eso no está mal en tanto se reduce el peligro de accidentes en la vía, pero debes tener en cuenta los riesgos de usar auriculares, a volumen excesivo y durante períodos de tiempo prolongado.

Efectos nocivos del uso de auriculares

Riesgos-de-usar-auriculares-1.jpg Hemera/Thinkstock

Nuestro oído interno tienen unas células que se denominan pilosas; el ruido fuerte o excesivo daña estas células y cuando empiezan a deteriorarse puede ser una causa de la pérdida de audición. Lamentablemente esas células no se renuevan.

La Cumparsita / Band-O-Neon Orquesta Típica de Tango en la Oficina Publica Saludable