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martes, 16 de febrero de 2016

¿Sin pareja en San Valentín? Cambiá tu frecuencia y llegará el amor en la Oficina Publica Saludable

¿Sin pareja en San Valentín? Cambiá tu frecuencia y llegará el amor
        

¿Otro 14 de febrero sin pareja? Puede que a muchas personas no les quite el sueño esa perspectiva, pero vos soñás con tener una relación. Cambiá tu cabeza y verás cómo, en muy poco tiempo, estarás en el camino que tanto deseás. En esta nota te proponemos algunos trabajos internos que te ayudarán a focalizar en que se concrete lo que querés.
-Antes que nada, preguntate si de verdad deseás tener un compañero y de qué manera lo querés. Muchas personas enuncian que quieren conocer a alguien especial pero luego son incapaces de sostener un vínculo en el tiempo por falta de dedicación, temor al compromiso, etc.
-Si tus heridas del pasado aún no han sanado, decidete a trabajar en su cicatrización para poder empezar un vínculo sano. Los resentimientos obstaculizan cualquier construcción porque amplifican viejos dolores y los proyectan hacia el presente.
-Visualizá qué tipo de relación querés. Cuando no sabemos lo que queremos nos encontramos – y provocamos -  situaciones poco amables. Como en cualquier orden de la vida, es importante tener en claro qué se desea para minimizar la posibilidad de errores. Uno de los ejercicios más sencillos es hacer un listado con dos columnas: de un lado las características ideales en ese hombre o mujer y del otro lado, lo que no se desea.
-Trabajá con tus miedos: el miedo es el principal enemigo del buen amor. Por más que quieras protegerte del dolor, nadie tiene garantía de no salir herido de una relación. ¿Acaso vas a dejar que los temores tomen el control de tu vida? Perder la posibilidad de amar por miedo, suena triste.
-Afianzá tu autoestima: los buenos amores se arman entre personas que tienen un buen aprecio de sí mismas y de los otros. Cuando no nos valoramos,  no establecemos relaciones de paridad sino de apego, de dependencia. Mirate al espejo, sonreí a tu imagen, dedicale tiempo a tu vida interior y verás cómo eso se refleja en las nuevas relaciones que establezcas.
-Cambiá tu discurso: si vivís enunciando que "no hay hombres", que "el amor no es para mí", sólo estás afirmando un sentimiento de carencia que cerrará las puertas a tus posibilidades sentimentales. Vos sos merecedora de lo mejor, creetelo. Y enuncialo: "este año encontraré a mi compañero de vida". Practicá afirmaciones positivas; dejá la negatividad de lado.
-Atrévete a explorar otras posibilidades: apuntate a un portal de citas como Match.com y comprobarás que no hay edad para el amor. Una de cada cinco personas dice haber encontrado a su gran amor. El próximo o la próxima podés ser vos.

Fuente:http://www.conceptodemujer.com.ar/index.php?option=com_content&view=article&id=2508:isin-pareja-en-san-valentin-cambia-tu-frecuencia-y-llegara-el-amor&catid=62:con-sello-de-mujer&Itemid=100

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