Hogar ecológico: Las plantas como purificadoras del aire en la Oficina Publica Saludable

Hogar ecológico: Las plantas como purificadoras del aire

Hogar y Oficina ecológico: Las plantas como purificadoras del aire. Si te gustan los espacios verdes, qué mejor que tenerlos dentro de tu propia casa.

Cuando tienes que escoger la decoración de un ambiente, no dudes en comenzar por las plantas de interior. Éstas no sólo le dan vida a cualquier espacio, sino que otorgan importantes beneficios al organismo humano.

Además del bienestar psicológico que otorga el hecho de ver plantas en el interior de una vivienda o en el lugar de trabajo, las plantas actúan como excelentes filtros para el aire que respiramos, eliminando muchas sustancias tóxicas que son absorbidas por las hojas.

Humo de tabaco, contaminación por aerosoles, limpiadores químicos y gases emitidos por electrodomésticos son eliminados del ambiente de forma efectiva por la acción de las plantas. También disminuyen los niveles de dióxido de carbono, formaldehido y dióxido de nitrógeno. 

Las plantas aumentan el nivel de humedad del aire, por lo que son recomendadas para prevenir la tos seca y la sequedad de la piel. Además disminuyen la cantidad de polvo en un 20%.  Las mejores plantas purificadoras de ambientes son: ficus, drácena, hiedra, espatifilo, poto, palmera, difembaquia, filondendro, sansevieria, cinta, araliáceas y aglaonema.
Seguramente ya tienes alguna de ellas en el interior de tu Casa o Oficina, porque desde antes de que lo descubrieran los científicos, la naturaleza hizo que nos gustara mucho tener este tipo de plantas en casa. En cuanto a los riesgos de quedarse sin oxígeno por las plantas en el dormitorio, ni lo tengas en cuenta, deberías tener una selva y una habitación herméticamente cerrada para poder sufrir algún trastorno.

Fuente:http://www.ocio.net/estilo-de-vida/ecologismo/hogar-ecologico-las-plantas-como-purificadoras-del-aire/

Amartya Sen,democracia,libertad y educacion en la Oficina Publica Saludable

Los pecados pasados

Amartya Sen: la India no puede convertirse en una potencia económica mundial con una fuerza de trabajo poco saludable sin educación

Sonali Campion y Taryana Odayar

24 de noviembre 2015 Cuarzo indi 

Q: Usted ha dicho que busca en el punto final de un debate no es una forma ideal de entender la discusión más amplia. Esto parece pertinente en relación con la política económica actual, en los países en desarrollo aspiran a un crecimiento elevado y continuo. ¿Cuál es su punto de vista sobre la forma actual de gobierno de la India de perseguir el crecimiento?
Sen: Permítanme hacer una aclaración primero. El punto sobre el punto final no es el único problema pregunta cuáles fueron los argumentos en contra que se consideraron? ¿Cuáles fueron los diferentes puntos de vista que pueden o no haber sido emitidos, incluso si el punto final es la correcta? Eso sólo se vuelve relevante cuando usted está de acuerdo con el punto final. En el caso de la política tal y como está ahora, ese no es el caso. Creo que el punto final es incorrecto. El proceso de la argumentación está mal también, pero hay dos cuestiones distintas aquí.
La India es el único país en el mundo que está tratando de convertirse en una potencia económica mundial con una fuerza de trabajo sin educación y poco saludable. Nunca se ha hecho antes, y nunca se hará en el futuro tampoco. Hay una razón por la que Europa se fue para la educación universal, y lo mismo hicieron los Estados Unidos. Japón, después de la restauración Meiji en 1868, quería conseguir plenamente alfabetizados en 40 años y lo hicieron. También lo hizo Corea del Sur después de la guerra, y Taiwán, Hong Kong, Singapur y China.
La idea de que de alguna manera podría separar el proceso de crecimiento económico de la calidad de la mano de obra es un error contra el que Adam Smith advirtió en 1776. Es una antigua peligro, y que podría

El Gobierno Porteño estrenó su Nuevo Edificio en la Oficina Publica Saludable

El Gobierno porteño estrenó su nuevo edificio 

 Por primera vez, la nueva sede del Gobierno, en Parque Patricios, albergó una reunión de Gabinete. La encabezó el jefe de Gobierno, Mauricio Macri, con su equipo de trabajo, en uno de los salones del flamante edificio que iba a ser la casa central del Banco Ciudad pero al final recibira a diferentes dependencias del Ejecutivo porteño.

Se trata de un edificio sustentable desarrollado con técnicas y estándares de cuidado ambiental, porque aprovecha al máximo la iluminación y la ventilación naturales a fin de reducir el consumo de energía y su impacto en el ambiente. Tiene unos 38.000 m2 de superficie cubierta, 400 cocheras, comedor para el personal, gimnasio, SUM y un auditorio, entre otras dependencias. Está a 500 metros de la Estación Hospitales de la línea H.
El proyecto fue realizado por el estudio del arquitecto Norman Foster y los locales Berdichevsky-Cherry y Minond. El edificio costó unos $ 250 millones. Tiene una planta baja, 3 pisos y dos niveles de subsuelos.
Originalmente el edificio había sido concebido como sede del Banco Ciudad. Cuando el macrismo desistió de construir el Centro Cívico en terrenos vecinos al Hospital Borda, firmó un contrato de alquiler con el banco y luego buscará comprarlo.

Un muy buen ejemplo de lo importante de mejorar las Condiciones y Medioambiente de trabajo en el Estado (Cymat) y que los trabajadores se sientan en un lugar agradable donde realizar sus tareas diarias. Aqui se puede ver a simple vista que en principio se encararon cinco áreas dentro de lo que se considera diseño sustentable:

- La planificación del sitio de manera sustentable;

- El consumo racional del agua como recurso;

- El uso eficiente de la energía, y el uso de energías renovables;

- La conservación de materiales y recursos;

- El cuidado de la calidad ambiental interior. (fundamental en la renovacion del Oxigeno por el uso de las Nuevas Tecnologias en el Trabajo, como el caso del uso de "impresoras laser con toner" y el "uso del aire "que acarrea tantos problemas en la respiracion de la gente que trabaja diariamente).

Fuente:http://www.clarin.com/ciudades/gobierno_porteno-nueva_sede-edificio-reunion_de_gabinete_0_1301870162.html

Un poco de verde: nueve plantas ideales para dar color y vida a su Oficina Publica Saludable

Un poco de verde: nueve plantas ideales para dar color y vida a su oficina

 

Las plantas colaboran a mejorar el ambiente laboral y controlar el estrés. Sin embargo, no todas las especies son idóneas para este tipo de espacios. ¿Cómo escoger las más adecuadas? SEMANAeconómica le muestra varias opciones.

(Foto: Floradania.dk)

POR SEBASTIAN IBARGUREN Y PAULA PÉREZ DEL SOLAR

Además de ser un elemento decorativo que aporta vida al muchas veces aburrido ambiente laboral, entre muchos otros beneficios, las plantas ayudan a reducir el estrés y a mejorar la productividad de los trabajadores en las oficinas. ¿Cómo debería escoger la planta adecuada para su oficina?

Un artículo de la revista Bloomberg Businessweek presentó una lista de opciones. ¿Dónde encontrarlas? ¿Cuánto cuestan? ¿Requieren algún cuidado especial? SEMANA económica averiguó en viveros de Lima y le da todos los datos.

 Fuente:http://semanaeconomica.com/article/cultura-y-estilo/estilo-de-vida/152679-un-poco-de-verde-nueve-plantas-ideales-para-dar-color-y-vida-a-su-oficina/

NO a la nueva Ley ‘Monsanto’ de Semillas en Argentina en la Oficina Publica Saludable

NO a la nueva Ley ‘Monsanto’ de Semillas en Argentina. Las semillas son patrimonio de los pueblos y no de las corporaciones.

http://cepronat.org.ar

Prácticas meditativas para la reducción del estrés en la Oficina Publica Saludable

Prácticas meditativas para la reducción del estrés.
El bienestar como competencia de los profesionales de la salud

En la nueva edición de la Revista científica del Hospital Italiano, la Lic. Fabiana Reboiras y el Dr. Esteban Grzona, directores de la jornada “Mindfulness y prácticas meditativas para la reducción del estrés” ahondan acerca del tema.

A través del sitio de la Revista se puede acceder al artículo que saldrá publicado en la próxima edición impresa:

Reborias F, Grzona E. Prácticas meditativas para la reducción del estrés. El bienestar como competencia de los profesionales de la salud. Rev. Hosp. Ital. B.Aires 2015;35(1).

A fin de mes, los autores estarán brindando la propuesta académica Mindfulness y prácticas meditativas, por lo que conversamos con ellos acerca de esta práctica que crece día a día en el ámbito de la salud y en la formación de residentes. La formación profesional no provee de herramientas concretas para desarrollar mecanismos protectores ante los estresores cotidianos de los profesionales de la salud.

"El cultivo de las prácticas meditativas nos permite reconocer esos factores de estrés tempranamente y por lo tanto, tener la capacidad de responder ante ellos. En vez de sentirnos atrapados y agobiados ante el estrés, se va logrando un margen de acción y decisión cada vez mayor ante ésas situaciones difíciles" explica la Lic. Fabiana Reboiras y agrega "no es una receta de felicidad mágica, se trata de un entrenamiento de la mente. Es curioso ver como creemos en la posibilidad de entrenar un músculo, pero somos escépticos con respecto al entrenamiento de la mente y el direccionamiento voluntario de su atención. Eso es Mindfulness, traer la mente al ahora. Vivimos anticipando el futuro o anclados en el pasado, no estamos casi nunca en el momento presente y eso por sí mismo es la fuente de mucho sufrimiento".

Parae sencillo al leerlo, pero no es fácil de incorporar el hábitosin una ayuda inicial. "Es una práctica, no se logran resultados leyendo sobre Mindfulness sino adquiriendo "horas de vuelo" en meditar. Lo alentador, y lo que explica la enorme explosión de la atención plena, es que los beneficios se experimentan en el corto plazo, en mucho menos tiempo del que pensamos. La investigación nos muestra que en unos pocos meses uno puede empezar a disfrutar de los primeros beneficios y mejorar los niveles de ansiedad, estrés o depresión" comenta la Lic. Reboiras, quien se han formado en la Universidad de Massachusetts, en el centro de mayor desarrollo y prestigio hoy en este tem, dirigido por el Dr. Jon Kabat Zinn.

La autora recomienda el artículo de Omid Safi "La enfermedad de estar ocupado" ya que "representa muy bien nuestra realidad profesional de hoy. Las extensas jornadas laborales, la privación de sueño (especialmente en los residentes), la multitarea, son muchas veces vistas como actividades meritorias o de éxito profesional" e invita a la comunidad académica y hospitalaria a participar de la jornada: "Nuestra propuesta es darles la oportunidad de parar y empezar a ocuparse del autocuidado y del bienestar como una competencia profesional a desarrollar, tan importante como las otras". 

Jornada para Profesionales de la salud Mindfulness y prácticas meditativas (reducción del estrés) Desde el Instituto Universitario te proponemos que conozcas más acerca del Mindfulness, participando de la jornada que el departamento de Posgrado ofrece para los profesionales de la salud, el día 28 de noviembre. Los contenidos que se trabajarán en la actividad son el estrés como fenómeno físico, psíquico y social; estrategias de reducción del estrés y prácticas contemplativas; principios de Mindfulness o Atención plena; técnicas meditativas: la tríada de sensaciones físicas, pensamientos y emociones, prácticas meditativas formales  e informales; y antecedentes principales en educación y líneas de investigación. Inscripción a Minfulnes y prácticas meditativas Fuente:http://www.hospitalitaliano.org.ar/educacion/iuhi/index.php?contenido=ver_curso.php&id_curso=19056

Principio de Pareto, el secreto de la prosperidad en la Oficina Publica Saludable

Principio de Pareto, el secreto de la prosperidad

Principio de Pareto aplicado a nuestra empresa y actividad diaria. Gracias a este economista italiano conseguirás mejorar todos los aspectos de tu vida. Te has parado a pensar qué tan solo el 20% de tus actos producen el 80% de las consecuencias. Pareto descubrió una relación 20/80 en todo lo que nos rodea, si aprendes a aplicar este principio conseguirás prosperar rápidamente en todo lo que te propongas.

Vilfredo Pareto (1848-1923), un economista italiano, filósofo y empresario, creó una fórmula matemática para describir la distribución desigual de la riqueza. En un documento escrito en 1906, observó que aproximadamente el 20% de la población italiana poseía el 80% de la riqueza. El principio de Pareto o regla 80/20, se hizo conocido en Estados Unidos gracias al Dr. Joseph Juran durante los años 30 y 40. Dicho doctor reconoció un principio universal que llamó “los pocos vitales y los muchos útiles”; mostrando que generalmente el 80% de los resultados lo producen el 20% de las acciones.

En anteriores entradas puedes encontrar algunos artículos relacionados con la productividad laboral que te pueden interesar:

• La estrategia de los 30 minutos
• El correo electrónico es tu mayor enemigo
• Planificar tareas, la clave de la productividad
• Análisis de la jornada laboral española

¿Qué es el Principio de Pareto?

La regla 80/20 sugiere que en cualquier cosa, los pocos (20%) son vitales y los muchos (80%) son triviales. El principio de Pareto descubrió que el 80% de la riqueza es poseído por el 20% de las personas. Si aplicamos este principio al campo de los negocios puede significar que el 80% del espacio de tu almacén es ocupado por el 20% de tu inventario. El 80% de tus pedidos vienen por el 20% de tus clientes. El 80% de las que las reclamaciones las producen el 20% de los clientes.

¿Por qué es importante el principio de Pareto?

El principio de Pareto nos enseña que la mayoría de nuestro problemas (80%) vienen de una fuente pequeña (20%) y la mayor parte de nuestros ingresos (80%) proviene de un puñado de nuestros clientes (20%). Como empresario o micro empresario el principio sugiere que el 80% de tu tiempo de trabajo es trivial y que solo una pequeña porción de tu tiempo diario contribuye al crecimiento de tu negocio.

Mi experiencia personal

Durante algunos años trabajé como asesor comercial en una conocida entidad financiera, eran buenos tiempos y la crisis parecía ser cosa del pasado. El principal problema de asesor comercial son las secretarias, son un filtro activo para no dejar pasar llamadas al gerente de la empresa. Me di cuenta que en muchas empresas el encargado era el primero en llegar al centro de trabajo y que entre las 8:30 y las 9:30 las probabilidades de contactar con el gerente aumentaban drásticamente.
Empecé a acudir al trabajo media hora antes y mis ventas aumentaron de manera exponencial. ¿Por qué? Sin querer estaba aplicando este principio a mi trabajo diario y el 20% de mi jornada laboral producía el 80% de mis ventas.

¿Cómo utilizo el Principio de Pareto?

El tiempo es lo más preciado que tenemos, el dinero se puede volver a ganar pero el tiempo nunca se recupera. El principio de Pareto aplicado a nuestra actividad diaria consiste en identificar qué 20% produce el 80% de nuestros éxitos y qué actividades consumen el 80% de nuestro tiempo y nos dan un 20% de logros. Deja de hacer esos trabajos y gana un 80% de tu tiempo para dedicárselo a las tareas que realmente están funcionando (20%).  Analiza bien tu negocio el 20/80 no tiene por qué se exacto, puede ser 10/90 o 5/95.

Identifica que 20% te da el 80% de tus ingresos…

• ¿Que el 20% de las fuentes causan el 80% de los problemas?
• ¿Que el 20% de las fuentes causan el 80% del resultado deseado?
• Gana el 80% de tu tiempo para emplearlo en mejorar ese 20% que te da frutos.
• 80% de sus quejas provienen de 20% de sus clientes
• 80% de sus ganancias provienen de 20% de tus clientes
• 80% de sus ventas provienen de 20% de sus productos
• 80% de sus ganancias provienen de 20% del tiempo que inviertas

Conclusión…

El principio de Pareto se puede aplicar a cualquier aspecto de tu negocio. Mediante el uso de la regla 80/20 observa que puedes mejorar en tu empresa. Muchas de esas mejoras te harán crecer y reducir costes. Conseguirás ser más eficiente y prosperar rápidamente.


Fuente:http://trabajardesdecasasi.com/principio-de-pareto/

11 alimentos saludables para tener un corazón sano en la Oficina Publica Saludable

© kzenon/Getty Images Woman biting an apple. kzenon/Getty Images

Comer una dieta saludable y tener un estilo de vida favorable son las mejores armas para prevenir enfermedades cardiovasculares y mantener un corazón fuerte y sano. La Asociación Americana del Corazón realizó un artículo y sugirió una dieta rica en las que se destacan las frutas, las verduras, los lácteos bajos en grasa, el pollo y frutos secos.

Lo primero que aconseja la American Heart Association es conocer la cantidad de calorías que se va a ingerir. "La información nutricional y las calorías que tienen las etiquetas de los alimentos se basa -normalmente- en una dieta de 2.000 calorías diarias. Es indispensable aumentar la cantidad y la intensidad de la actividad física, para que pueda coincidir con el número de calorías que se consumen", aconsejó el estudio.

A su vez, aclaró que es esencial entrenar alrededor de 150 minutos de actividad física moderada cada semana. Toda alimentación saludable tiene que ser complementada con actividad física moderada

Sucede que la actividad física ayuda a mantener el peso y ayudará a tener un organismo sano. "Para reducir la presión arterial o el colesterol, hay que realizar 40 minutos de ejercicio aeróbico tres o cuatro veces por semana", dijo el informe de la Asociación.

11 alimentos para tener un corazón saludable:

Manzanas: Las manzanas contienen un fitoquímico llamado quercetina que actúa como un agente anti-inflamatorio natural y puede ayudar a prevenir los coágulos de sangre también. Las manzanas contienen vitaminas y fibra. Son ideales para usarlas como colaciones.

Aguacate o Palta: La palta es rica en ácidos grasos monoinstaurados y está cargada de vitaminas y fitoquímicos que funcionan como antioxidantes que contribuyen a proteger el corazón.

Vegetales de hoja verde: Cualquier vegetal de hoja verde va a favorecer el funcionamiento del corazón. Son ricos en vitaminas, minerales y fibra, además de que son bajos en calorías. Se asoció a la espinaca con una mejor retención de la memoria.

Avena: La avena contiene una fibra soluble llamada beta glucano que ayuda a reducir el colesterol total y el colesterol LDL. La fibra soluble también ayuda a mantener el sistema digestivo saludable.

Vino tinto: Una copa de vino tinto por la noche, en la cena, es la recomendación general de todo nutricionista. Esta bebida contiene polifenoles que pueden ser beneficiosos para el corazón.

Aceite de oliva: El aceite de oliva reduce el riesgo de enfermedades del corazón mediante la reducción de sus niveles de colesterol LDL. Es un componente clave en toda dieta mediterránea.

Salmón: El salmón es una excelente fuente de ácidos grasos omega 3 que protegen el corazón al reducir la inflamación y el riesgo de coágulos de sangre. Estas grasas también trabajan para mantener el colesterol en niveles favorables. Atún o sardinas son algunas de las variables para consumirlos dos veces por semana.

Soja: La proteína de soja puede prevenir ataques al corazón, y es un excelente sustituto proteico de la carne roja, lo que reducirá el consumo de grasas saturadas.

Tomates: Los tomates están llenos de vitaminas. Son ricos en licopeno, que se ha asociado con la reducción del riesgo de enfermedad cardíaca reducida.

Nueces: La mayoría de los frutos secos contienen grasas monoinsaturadas, vitamina E y otras sustancias naturales que ayudan a mantener los niveles de colesterol bajo control.

Granos enteros: Proporcionan vitaminas, minerales y fibra que ayudarán a mantener un corazón sano.

Fuente:http://www.msn.com/es-ar/estilo-de-vida/moda-y-belleza/11-alimentos-saludables-para-tener-un-coraz%c3%b3n-sano/ar-BBn4dkG?li=AAav8L0&OCID=mailsignoutes

Mindfulness y prácticas meditativas en la Oficina Publica Saludable

Mindfulness y prácticas meditativaspara la reducción del estrés

+ INFO

Inicia: 28 de noviembre Equipo docente: Lic. Fabiana Reboiras y Dr. Esteban Grzona Carga Horaria: 6 hs.Duración: 1 díaModalidad: Presencial. Sábados de 10.00 a 16.00 hs.

Esta jornada está orientada a profesionales del campo de la salud interesados en experimentar los beneficios que el Mindfulness (atención plena) y las prácticas meditativas tienen para el manejo y control del estrés, y para lograr un mayor bienestar personal y profesional. Destinatarios Profesionales de la salud.

Objetivos ● Motivar acerca de los beneficios que las prácticas meditativas pueden ofrecer para el bienestar personal y profesional. ● Desarrollar habilidades para la reducción del estrés a través de Mindfulness y otras prácticas meditativas.

PROGRAMA

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Informes e inscripción Potosí 4234, 2do. piso, C.A.B.A.     Lunes a viernes de 9.00 a 13.30hs - 15.30 a 18.00hs. (011) 4959-0200 Int. 5324 posgrado@hospitalitaliano.org.ar  www.hospitalitaliano.org.ar/educacion/iuhi/

Medicos del Mundo en la Oficina Publica Saludable

Médicos del Mundo

Departamento de Comunicación y Prensa

Programa Salud en la Calle - Noviembre 2015.

Tel: (5411) - (4954 - 0080).


http://www.mdm.org.ar/seccion/sobre_nosotros.HTML

Ser jefe y ser LIDER en la Oficina Publica Saludable

Mas Claro IMPOSIBLE!!!!!!!

5 Excelentes Plantas para tu Oficina Publica Saludable

5 excelentes plantas para tu oficina

Por Santiago Arboleda | agosto 20, 2013 | Un Comentario | Destacados, Lifestyle

Darle un toque de verde a tu espacio de trabajo conlleva probados beneficios para tu bienestar, desde aumentar la productividad hasta la purificación del aire. (Ver 5 razones para tener una planta en el escritorio de tu oficina). Pero los cubículos sin ventanas y los inconsistentes horarios de riego, pueden llevar a la mayoría de las variedades de plantas a una muerte prematura.

Para un poco de ayuda extra, les compartimos una lista de plantas que debes tener en tu sitio de trabajo:

1. Planta araña

Perfectas para estantes altos y cestas colgantes, las planta arañas de bajo mantenimiento, prosperan en sol o sombra parcial, por lo que es ideal para tu cubículo u oficina sin ventanas.

Según investigaciones, estas plantas mejoran la calidad del aire interior y reducen el estrés en el trabajo además de que es una de las mejores variedades para la eliminación de compuestos orgánicos volátiles y otros contaminantes del aire interior.

Consejos de mantenimiento: Siembra tu planta araña en un recipiente de tamaño apropiado o cesta colgante con suficiente tierra en la maceta. Esta selección es lo suficientemente resistente como para soportar el riego no tan frecuente. Pero si observas las hojas caídas o marrón, basta con mover la planta a un lugar más iluminado durante unos días para que vuelva a su máximo esplendor.

2. Melisa

La melisa puede tolerar pleno sol o sombra total, lo que significa que va a estar bien, incluso si la ventana más cercana está al otro lado de la oficina. Además de ser resistente, sugieren tener una planta de esta especie alrededor, ya que puede mejorar tu estado de ánimo y aumentar el bienestar laboral.

Consejos de mantenimiento: Plántala en una maceta de tamaño adecuado, con buen drenaje y rica tierra. Tu planta prosperará en casi cualquier condición de luz, pero ¡debes mantenerla húmeda, así que no te olvides de regarla!

3. Filodendro

El exuberante y frondoso filodendro, figura como una de las mejores variedades para la liberación de los compuestos orgánicos volátiles (VOC por sus siglas en inglés) en el aire interior y el exceso de dióxido de carbono, lo que puede ser perjudicial para la salud humana.

Según estudios, la exposición todo el día a los VOC y  altos niveles de CO2, son una causa frecuente de dolores de cabeza, somnolencia y pérdida de concentración. Por lo tanto, ésta planta podría aumentar la productividad en el trabajo.

Consejos de mantenimiento: Planta tu filodendro en una maceta o cesta colgante con rica tierra. Mantén la tierra bastante húmeda, regándola varias veces por semana.

4. Lirio de la paz o espatifilo

El espatifilo ama la sombra, por lo que va a estar muy bien, incluso lejos de una ventana. Esta llamativa variedad es también una de las mejores plantas para mejorar la calidad del aire interior, de acuerdo con investigaciones de la NASA.

Consejos de mantenimiento: Planta tu espatifilo en abundante tierra para macetas, y asegúrate de que tenga un drenaje adecuado. Comprueba la tierra cada pocos días y el agua según sea necesario. Para asegurarte de tener frecuentes hojas sanas y florecientes, nunca permitas que la tierra se seque.

5. Potus dorado

El potus dorado también fue señalado por investigadores de la NASA como una gran planta de limpieza del aire. Sus hermosas hojas en forma de corazón eliminan hasta un 73 por ciento de los compuestos orgánicos volátiles y otros contaminantes en recintos cerrados. Se comporta bien con poca luz, lo que la hace perfecta para tu escritorio.

Consejos de mantenimiento: Planta tu potus dorado en una maceta de tamaño apropiado o cesta colgante. Mantén el suelo húmedo pero no mojado. Probablemente sea suficiente que la riegues cada dos días.

Vía: earth911.com

Fuente:http://vidamasverde.com/2013/5-excelentes-plantas-para-tu-oficina/

Los equipos más eficientes no responden al 'ordeno y mando' en la Oficina Publica Saludable

Los equipos más eficientes no responden al 'ordeno y mando'

POR A. BustilloMadrid

Convencer, no vencer. Cualquier profesional responde mejor a directrices claras y refuerzos positivos, que a las órdenes carentes de explicación. Hacer partícipe al equipo te hace más productivo.

"Si no valoras a tu equipo, él no valorará a tus clientes". Richard Branson, fundador de Virgin Group, tiene clara la fórmula de liderazgo más efectiva. La motivación y el refuerzo positivo siempre fomentan mejor el trabajo que el 'ordeno y mando';sin embargo, "estos estilos no están reñidos y ambos son necesarios para dirigir, más aun en tiempos difíciles en los que hay que tomar muchas decisiones", reflexiona Paco Muro, presidente de Otto Walter International, quien considera, además, que se puede ejercer la autoridad con motivación positiva, "pero eso requiere una altísima calidad de dirección de personas".

A pesar de que el 'ordeno y mando' "ha demostrado ser la forma más improductiva, aún sigue siendo un estilo muy utilizado dentro de muchas organizaciones. Además, también es necesario para algunas personas que requieren de órdenes", asegura Genoveva Vera, coach y experta en liderazgo.

Ventajas del cambio

Pero que éste sea el método más utilizado entre las empresas españolas no lo convierte en el más efectivo. La motivación "tiene muchas más ventajas: mayor desarrollo del potencial de los empleados, lo que se traduce en mayor eficacia en su trabajo; aumento de la confianza del colaborador hacia su organización, generando mayor compromiso y lealtad del trabajador hacia su empresa; mejora del clima laboral, lo que genera una mayor cooperación e intercambio de conocimientos entre los componentes de un equipo; mejora de los niveles de estrés, que se traduce en menor absentismo y bajas laborales; y cambio de actitudes", enumera Vera. El problema, dice Montse Ventosa, socia directora de Grooooow, "es que es más sofisticado de administrar. No se puede dar una palmadita en la espalda sin más. Las personas necesitan que se vea su trabajo, porque no hay nada peor que sentirse invisible".

Una gestión motivadora disminuye el absentismo y mejora el clima laboral

Bien es cierto, como recuerda Paco Muro, que "cuando un equipo está en riesgo de hundirse, un capitán debe decidir, y rápido. Por eso, en los últimos años quizá se ha hecho necesario tirar de autoridad y se han desequilibrado las cosas. Además, en entornos decrecientes es mucho más difícil mantener la motivación, ya que no se vive rodeado de éxitos sino de recortes, de salidas de compañeros, de pérdida de ventas, etcétera. Y eso no ayuda a crear un buen ambiente". El presidente de Otto Walter International también critica que en mercados en los que escasea el empleo los profesionales aguantan mucho más en sus puestos, "y eso genera a muchos jefes una falsa sensación de que cuentan con más poder para mandar que el que realmente tienen. Y ya no basta con mandar porque así no obtendrás el máximo rendimiento ni el mejor clima laboral. Hoy hay que liderar mejor que nunca, porque la buena dirección del equipo es algo que sí está en manos de cada empresa".

Y en todos los sectores, puestos y perfiles se puede emplear este método de gestión de personas. Sin excepción.

Millennials

Las nuevas generaciones de profesionales son los primeros que reclaman este tipo de metodologías. "Ellos no toleran el 'ordeno y mando'", recuerda Ventosa. Menos aún cuando esta fórmula "lleva al miedo, hace que la conducta esté dirigida a evadir el castigo y deja al profesional en estado de alerta, casi de supervivencia, en el que la única innovación posible es eludir las represalias", explica la socia directora de Grooooow.

Las nuevas generaciones son más independientes emocionalmente con las empresas. "Llegan con una actitud más de igual a igual con la compañía: tú contratas mi trabajo, y yo te lo doy mientras esté a gusto aquí", explica Muro. "Los jóvenes no sienten esa especie de agradecimiento de anteriores generaciones y consideran que el empleo es un acuerdo entre dos partes en el que ambas deben estar satisfechas".

De cualquier forma, la motivación también tiene sus límites. Hay ciertas decisiones que no pueden comunicarse de manera motivadora, porque no lo son. "A menudo, con no desmotivar ya se ha hecho un buen trabajo", aclara Paco Muro. Lo importante es no hundir a esa persona, intentar guiarle si ha perdido la hoja de ruta de la empresa y transmitirle de manera clara la cultura corporativa de la organización. Y, "asumir que un refuerzo positivo es un premio, por lo que hay que evitar aplaudir conductas negativas", recuerda Genoveva Vera. Algo que, para evitar problemas mayores, se hace en ocasiones.

Los buenos profesionales son los que deben recibir los aplausos.

Decálogo para fomentar la motivación

1. Evitar ser genérico. Hay que personalizar para lo bueno y para lo malo. A todos nos gusta que el jefe alabe nuestros logros.
2. Para tener impacto en las personas, hay que hacer pocas cosas, muy bien hechas, para que los competidores no tengan fácil copiarte.
3. Las prácticas y beneficios no crean motivación, pero quitarlas sí genera insatisfacción.
4. El dinero sólo motiva en el corto plazo.
5. La diferencia que genera motivación y felicidad es la cultura de la empresa. Ésta es la suma de toda la experiencia de los empleados.
6. Fomentar el 'empowerment': dar la oportunidad de tomar decisiones y apoyar constructivamente cuando las cosas no salen bien.
7. La confianza se crea con comunicación, colaboración, comunidad, calidad y calidez.
8. Hay que tener a mano los básicos de la motivación: humanismo, humildad y humor.
9. No hay que ser 'happy flower'. El refuerzo positivo no es organizar una fiesta, sino el reconocimiento sincero del esfuerzo.

Fuente:http://www.expansion.com/emprendedores-empleo/desarrollo-carrera/2015/11/02/5637aeece2704e5f6d8b45dd.html?cid=SMBOSO22801&s_kw=linkedin

Si sucede conviene, según Dolina en la Oficina Publica Saludable

Si sucede conviene, según Dolina

Dolina - He visto mi programa preferido que es TVR. Y he visto como en muchos otros programas, prácticamente en todos, noticias y datos acerca de la visita de el Gurú llamado Sri Sri Shankar, este hombre que ha venido desde la India a traernos retazos de brahmanismo.

A mi me parece que actualizado a la fuerza porque se hacen comparaciones con los chips de los celulares, cosa que yo en muchos años de brahmanismo militante no he visto jamás.

Especialmente les llamó la atención a los glosadores de este hombre, la frase "Si sucede conviene".
¡Qué raro! Yo esperaba de un momento a otro que esto fuera inmediatamente asociado a algo que usted va a reconocer enseguida, y a un señor que también va a reconocer. El señor es Godofredo Leibniz, que allá a mediados del siglo XVIII escribió un libro que se llamaba Teodisea, o El poder de Dios, la libertad del hombre y la explicación del mal.

En este libro se sostenía que este es el mejor de los mundos posibles. Decía Esto es lo mejor y la explicación del Mal era que aún las calamidades que suceden, suceden por algo y que esto es lo mejor que puede ocurrir, y si sucede es porque Dios ya lo ha pensado y nada mejor puede suceder.

Un señor, amigo de este programa, llamado Voltaire escribió inspirado en esa Teodisea de Leibniz, en esa convicción que tenía Leibniz de que este era el mejor de los mundos posibles y que si algo sucedía era porque era lo mejor que podía suceder, escribió El Cándido o El Optimismo e inventó una palabra, que hoy usamos mucho que es optimismo.

Optimismo era justamente lo de Leibniz. Ahora ahí había un médico, el Dr. Pangloss y este personaje que era para burlarse de Leibniz sostenía, efectivamente, que este era el mejor de los mundos posibles y que todo tenía una explicación venturosa. Incluso había un amigo de él que se llamaba Santiago y estaban en la bahía de Lisboa y un señor se cae al agua y Santiago lo quiere rescatar y Pangloss dice que en realidad no conviene tirarse al agua para rescatarlo porque la bahía de Lisboa había sido hecha por el Señor, precisamente, con la forma ideal para que este hombre se ahogara y no había que ir contra la perfección del mundo que Dios había construido. Incluso yo creo que usa especialmente Lisboa Voltaire porque se enojó con Dios en ocasión del terremoto de Lisboa, cuando entre otras cosas se desplomó una iglesia con 700 señores dentro que habían ido a rogarle a Dios.

Esto es justamente lo que escribió Voltaire e inventó la palabra optimismo, para burlarse de esa idea. ¿Y cuál era esa idea? "Si sucede conviene".

Esto en filosofía es muy conocido, es muy elemental y está flotando en el aire, lo conocen todos hace centenares de años. El libro de Voltaire salió en 1759, Cándido o El Optimismo, se llama. Y qué raro que entre tantas pero tantas cosas que se dijeron a ninguno se le haya ocurrido ese paralelismo que es lo primero que a uno se le ocurre, porque no es una idea nueva.

"Si sucede conviene" es Leibniz puro. Qué raro. Siguen siendo cosas raras las que suceden en estos foros de discusión.

Foros de discusión en donde se ha resuelto que el mundo ha sido creado ayer a la tarde. Entonces de esa manera evitamos tener que remitirnos a la historia del pensamiento, a la historia de la música. Es fantástico. Uno no tiene que haber visto ninguna película no tiene que haber leído ningún libro, no tiene que haber frecuentado ninguna historia del pensamiento. Basta con que se le ocurra algo de un modo súbito y será siempre original y bien recibido.

Así que, bueno, saludamos a este hombre ¿Qué profesa este hombre, el brahmanismo?

Dorio - No exactamente. Viene de un núcleo muy conservador en la India y en Bangladesh, es un partido político incluso al que pertenece, pero que no se promociona porque él habla de filosofía... enseña a respirar. Esto es lo que hace. Créase o no.

Dolina - Yo conozco esa forma de respirar... uno aspira y larga por otro lugar y uno vive 100 años. Son ejercicios, son muy sencillos. Son cosas para niños y hay gente que pone cara como que extremara los recursos de sus neuronas. Si quieren algo difícil cómprense un librito de matemática y empiecen a darle por ahí. Eso es realmente difícil, entrena la cabezota y no es tan inútil como decir "si yo me trago una uva y me pongo quieto durante 25 minutos..."

No, es algo que tiene sentido, que sirve, que de golpe te encontrás inventando cosas, haciendo adelantar a la humanidad. Tiene un sentido. La física, la matemática, eso es bastante difícil. Requiere una cantidad de muestras más grandes que aprender a respirar o saludar al sol, digo sin despreciar esas técnicas que tiene un mérito pero que no es un mérito de complejidad. Es otra cosa.

El comentario mas inteligente que escuche sobre esa frase es el de Julia Mengolini que dijo "Si sucede conviene, es un comentario propio de la clase dominante". Si sucede conviene, ¿conviene a quién? ¡Al que tiene! No a los desposeídos ni a los enfermos, ni a los que están con la fulería.

Dorio - Es propio del pensamiento conservador: Si sucedo conviene, por tanto, todo cambio es para mal.

Fuente:http://sergiodelfino.blogspot.com.ar/2012/09/si-sucede-conviene-segun-dolina.html

3 Congreso Internacional de Relaciones del Trabajo en la Oficina Publica Saludable

Programa preliminar 2da Circular Congreso RT 2015

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Prórroga entrega de ponencias  hasta el 30  de octubre

Declarado de interés académico por el Consejo Directivo de la Facultad de Ciencias Sociales – UBA. Res.CD Nº 1831

La caracterizada problemática “crisis en el empleo”, que se expresa de diferentes modos tanto en los países centrales como emergentes, viene redefiniendo las Relaciones del       Trabajo y las acciones e interpretaciones de sus pertinentes actores.