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viernes, 29 de mayo de 2015

Ser feliz en el trabajo depende de uno mismo en la oficina Publica saludable





Ser feliz en el trabajo depende de uno mismo.
 

Por el Dr. Sergio Zimmer.


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La cuestión es ser feliz o no serlo, en ese ámbito donde la gente común y corriente pasa la
mayor parte del tiempo: el trabajo. Según una encuesta realizada en Diciembre de 2010
por el portal de empleos “Trabajando.com”, el 82% de los argentinos en relación de
dependencia no está feliz con su trabajo.
 
El 30% siente que su desempeño no es debidamente reconocido y, por lo tanto,
la posibilidad de crecer, mejorar ingresos y desempeñarse en una atmósfera de buen
 clima no parece posible.
 
El camino estaría dado por bucear en el mundo de las opciones y alternativas e inda
gar en las claves para oxigenar aquello que a primera vista parece denso, pesado
e irreversible. Pensar en herramientas que puedan ayudar a que el día a día sea más
 gratificante.
 
La posibilidad de unir placer y trabajo, depende de la actitud que adopte el
empleado ante ciertos desafíos diarios.
 
1.- Tener objetivos claros. Es importante que la exigencia y el ideal que se busca alcanzar
 no resulten opresores. Es necesario entender cuáles son nuestros propios límites,
 para poder identificar las metas personales y delinear los métodos para alcanzarlas

2.- Ponerse la camiseta. Es imposible trabajar bien en un lugar del cual uno no se siente
 parte. Es imprescindible entirse identificado con la tarea, los compañeros y el lugar
 de trabajo 3.- Reconocer los logros. Si parece que el jefe “no ve” aciertos,
 entonces tal vez le corresponda al empleado hacerlos visibles, llevando un
registro de los objetivos alcanzados, para demostrar de qué manera se aportó a la empresa
4.- Cómo pedir un aumento. Lo económico tiene que ver con el trabajo realizado y cómo
 impacta ese trabajo en la economía de la empresa. Entonces, en vez de decir
 “merezco un aumento porque hice esto”, quizás es más efectivo arrancar
 con “logré este objetivo y eso le permitió a la empresa generar tantos ingresos
5.- Optimizar el tiempo y alejarse de personas nocivas. Es necesario organizarse
 para poder cumplir las tareas diarias sin enojos. Tómese 10 minutos al comienzo del día
 para saber qué se va a hacer durante esa jornada. NO se olvide de proponer ideas
 para generar trabajo, no espere a que el jefe designe las tareas. Buena idea es armar
 un listado de actividades y utilizar resaltadores. Así, se podría pintar de rojo las actividades
 urgentes, de amarillo las realizables mañana y de verde las que se pueden postergar.
Debe alejarse de las personas “mala onda” y armar un grupo de “buena onda”
6.- Evitar el aburrimiento. Este punto depende mucho de la personalidad del
 empleado. Si la persona tiene que cargar todos los días una misma planilla, terminará
 aburriéndose. Pero hay trabajos que son “motivantes” o, mejor aún, es encontrar nuevas
 formas de hacer lo mismo
7.- Huir de los jefes tóxicos. Son personas que gozan humillando al empleado, que les gusta
destacar los errores en público y jamás mencionan los logros. Para ellos nada es suficiente,
siempre falta más. NO es lo mismo que un jefe exigente, que sabe ejercer el liderazgo
y mejora las capacidades de su subordinado. Si uno no puede mejorar la relación con ellos
y siente que trabajar es un infierno, entonces quizás sea el momento de dar una vuelta
de página. Cambie de trabajo, nadie está condenado. Todos tenemos la posibilidad de elegir
 
- Recuerde:

ü  La insatisfacción laboral es una realidad que se puede revertir. Hay que brindar
 dedicación, empeño por mejorar, compañerismo, ética y buena conducta
ü  No viva dando tantas explicaciones, sus amigos no las necesitan, sus enemigos
 no las creen y los estúpidos no las entienden
ü  Ser feliz en el trabajo y no fracasar en el intento, suma en su vida

Fuente:http://www.proyecto-salud.com.ar/shop/detallenot.asp?notid=8149
 

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